Além de aulas teóricas temos as práticas formais em cadeiras ou almofadas ao ar livre e na sala de meditação. 

Usamos também ferramentas e práticas informais para treino de respiração, atenção, postura, concentração e silêncio

Selecionamos as seguintes práticas e vivências para nossos cursos: yoga, tai ch´i, caminhada silenciosa pelas estradas do sítio e caminhada silenciosa na mata, nas trilhas do Parque Nacional do Caparaó.

Informações

Lívia Santoro         (27) 99507095       Tel & WhatsApp

Agora você pode se hospedar no

Sítio para os treinamentos!

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